我和妈妈一起去买鞋。一连试了好几双，总有不满意。妈妈说：你好挑哦。我说：我怎么能受委屈？当然是要鞋来配我。如果这家店没有合适的，那就去下一家。总有一双鞋适合我。
买鞋是为了跑步。我在旧金山旅游时，产生了跑步也不错的想法。我之前重金购买的佳明手表终于一展身手，提供每日跑步建议，提供心率区间提醒，提供卡路里估算……回来后，我决心把跑步坚持下去。
回家的头两天，因为时差还没有完全倒过来，五六点钟就睡不着了，于是起床去跑步。
第二天晚上，我玩手机到十一点半。次日，我八点起床。自然，没有跑步。
我不相信意志力。对我来说，要做一件事，当下的收益需要大于支出。在跑步这件事上，我没有经历过runner high，也没有发自内心地喜欢这件事。只有一项基本收益是：买了佳明，不跑浪费。
题外话，我在最近几年才慢慢明白：跑步可以很慢很慢，甚至可以走。当我以～140的心率跑步时，跑步终于不痛苦了。不过，跑步本身仍然没有什么趣味。
在旧金山旅行的时候我能爬起来跑步，因为：我住在金门公园旁边，可以跑大量新鲜的路线；旧金山不热，甚至有点冷，跑起来很舒服；旧金山景色好，市容好。收益远远大于支出。
回到国内，跑不下去了，是因为：压根没有新鲜路线。并不住在景区旁，出门就是杂乱的交通，丑陋的建筑，时不时飘来二手烟。天气湿热，一出空调房就难受死了，哪怕是跑起来时，热风扑在身上，没有丝毫凉爽。 于是，跑了两天，受不了了。
不过，运动总是要做的。今年明显感觉到身体小部件时不时出问题。我希望将来能嘎嘣一下死掉，而不是绵延病榻十几年。恰巧之前在长毛象上看到网友的推荐这个运动计划，这回点开仔细一看，居然是无跳跃的诶！很满足我眼下的需求。于是立刻在空调房里做了起来。
我以前也尝试过许多运动计划，什么T25呀，美丽芭蕾呀，都试过。通常情况下，第一天以后就没有下文了。因为实在太痛苦了。我本来打算这个运动计划做一天也比不做好。毕竟它写了难度是Advanced。没想到，第一天的心率居然和慢跑差不多，前期维持在～140，缓慢提到150，最后有几次好像要突破160，我不舒服就会慢下来。这样居然完整做完了第一天的40min（加上前面的拉伸，也有差不多一个钟头）。
这让我对第二天充满了期待！希望这个计划能延续这样的风格，倘若真能完成，这将是我的运动史上一大丰碑。
倘若不能，well。互联网这么大，总有下一家。